Site de vandpatr

Le yoga

Bienvenue sur ma page sur le yoga!

Pourquoi choisir le Yoga?

Entre 1969 et 2005, j'ai pratiqué pendant près de 35 années, plusieurs sports de façon régulière, dont voici la liste ci-dessous :

Progressivement, j'ai arrêté d'en faire, j'ai voulu passer à d'autres centres d'intérêts!

Entre 2005 et 2012, ma masse corporelle est passée de 85Kg à 105Kg, après de trop nombreux régimes de toutes sortes, j'ai fini par admettre que la seule cause de mon embonpoint est la propension à l'inactivité physique régulière!

Je me suis dis que je devais me remettre au sport, mais lequel choisir?
Reprendre, un de ceux que j'ai déjà pratiqué?
Mais alors pourquoi, avoir arrêté?

J'ai préféré privilégier la pratique d'exercices que l'on peut faire pratiquement partout, sans devoir aller dans une salle de sport.
J'ai essayé le Tai chi chuan, je n'ai pas accroché!

Je me suis souvenu, qu'il y a quelques années, je m'étais intéressé au « YOGA » et avoir lu un livre écris par André Van Lysbeth, mais aussi avoir participé à un cours d'initiation qui m'avais alors plu, mais que je n'ai pas poursuivi par faute de temps.
J'ai donc repris l'idée et fait début 2013 un cours d'essai chez Anne Breuer à Mont-Saint-Guibert.
Pour confirmer cette petite ambition, je devrais m'inscrire en septembre prochain.
D'après mes lectures, le yoga est l'affaire de chaque jour, de chaque instant, ce n'est pas un sport de compétition.
Plusieurs types de yoga existent, je pratiquerai le atha-yoga, préconisé par André Van Lysbeth.

J'ai regroupé sur « Liens yoga » dans la barre de navigation ci-dessus, tout en haut de cette page, les informations qui devraient m'être utiles.

Fait le 27 mai 2013 par Patrice Van De Velde.
Mise à jour le 24 juillet 2013.

Site valide avec les standards du W3C